じっくり呼吸法
呼吸法で気持ちも体もふわふわに
★いつでもどこでもすぐに出来る！呼吸ひとつで変わることがたくさん。
★こんな方にオススメ
・今まで呼吸を意識したことがない
・疲れが取れない
・便秘がち
・夏場でも冷えて辛い
・勉強・仕事に集中できない
・意味もなくイライラする
★こうなります
・疲れが取れ、心身ともにすっきり
・血流が良くなり、冷え・むくみ・頭痛・便秘などが楽に
・やる気が出る
・勉強・仕事がはかどる
・体や気持ちの重苦しい感じが解消する
★試された方の声
「生理痛が軽くなった」
「よく眠れるようになり、朝の目覚めがいい」
「血圧が下がった」
「疲れにくくなり、タフになった気がする」
「仕事中眠たい時にすると、眠気がとんだ」
「いい声が出るようになった」
「お腹がへっこんだ」
「なんだか楽しい気持ちになる」
