神戸市灘区六甲の女性専門整体 とも整体院神戸 産後、子育て中のお母さん、腰痛・肩こりでお困りの方へ 

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【ブログ最新記事】

12/6 足を少しさわっただけで  画像の説明
11/30 メールの返信が届かない方へ 画像の説明
11/24 孫から学ぶ 画像の説明



12月12日(水)

本日は17時、18時に空きがあります。
整体ご希望の方は、お早目にご予約をお願いします。
(メール予約は24時間×365日いつでもどうぞ。休業日も受け付けます。)

明日13日(木)は空きがなくなりました。

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神戸とも整体院 岡本智子

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元気になる!ヒント

わたしはコレで元気になりましたこんなコいるかな?~肩こり歴10年以上、A子さんの一日~簡単!おすすめセルフケアセルフケア集(プリントアウト用)深い呼吸のススメバストアップだけじゃない!おっぱい体操元気とキレイのどちらも手に入れる ほっそり脚づくりセルフケアとも院長の30年の肩こり遍歴と開業までの話


お知らせ & ブログ更新履歴

・2018/12/6更新~足を少しさわっただけで
・2018/11/30更新~メールの返信が届かない方へ
・2018/11/24更新~孫から学ぶ
・2018/11/23更新~やらなあかんなぁと思うことは、やらなくていいこと
・2018/11/18更新~思い込み
・2018/11/14更新~自分基準に決める
・2018/11/12更新~新婦の母ですが…
・2018/11/5更新~頭痛
・2018/11/4更新~食べること
・2018/10/26更新~ほんとにそれ、やりたいこと?
・2018/10/20更新~老人気どり
・2018/10/19更新~元気で、うまく行く
・2018/10/18更新~口の中が広くなった?肋骨が美しい?
・2018/10/8更新~リフレッシュ!
・2018/9/30更新~台風接近のため独り言
・2018/9/29更新~めっちゃ無理してる
・2018/9/9更新~マナ助産院『小さないのちのドア』
・2018/9/1更新~休業日
・2018/8/31更新~ぶつけて腫れてた指が
・2018/8/30更新~刺激があるのと、やられた感のないのと
・2018/8/22更新~足が上がらないのは
・2018/8/21更新~ちびっ子怪獣がやってきた
・2018/8/19更新~自分を責めること
・2018/8/17更新~お母さん達にとっての夏休み
・2018/8/9更新~スムーズに動く
・2018/8/4更新~夏休みに思うこと
・2018/8/1更新~呼吸が深くなるとき
・2018/7/24更新~私の整体のこだわり
・2018/7/22更新~しんどいのがわかるようになりました
・2018/7/16更新~自分の思う通りしていいから
・2018/7/4更新~自分の中で戦いがなくなると
・2018/7/1更新~力の抜き方
・2018/6/27更新~異常なしと言われたけどしんどい
・2018/6/23更新~うまく行き始めた!
・2018/6/7更新~ここへ来て7年、今思うこと
・2018/5/20更新~無理してない?
・2018/5/12更新~ハーフバースデー
・2018/4/28更新~なってから対処、じゃなくて、ならないようにする
・2018/4/15更新~そういえば
・2018/4/13更新~休みなので、整体はしなかったけど
・2018/4/12更新~何かを「しよう」としないでね
・2018/4/6更新~幸せになれ(^^)/
・2018/3/28更新~大事な自分をゴミ溜めにしないで
・2018/3/20更新~プチ「無理」してない?
・2018/3/18更新~体の言うことさえ聞いていれば
・2018/3/18更新~健康寿命を伸ばすには
・2018/3/16更新~自分でもよくわからんけど
・2018/3/16更新~体を大事にする、の本当の意味
・2018/3/8更新~筋肉をツケナケレバの思い込み
・2018/2/28更新~思い込みを手放すと…
・2018/2/22更新~びっくりした!
・2018/2/9更新~Line@で毎朝おしらせ発信しています
・2018/2/4更新~じっと手を見る
・2018/2/2更新~戻ろう
・2018/2/1更新~やりおったな~(笑)
・2018/1/29更新~私の整体の最終目的
・2018/1/23更新~元気になるのに、がんばりは要らない
・2018/1/20更新~体が本当に喜んでくれるのは
・2018/1/14更新~怖れを手放したら元気になれるよ
・2018/1/8更新~今年の目標は?
・2017/12/22更新~みんな違って、みんないい
・2017/12/20更新~8周年だった
・2017/12/19更新~行きたいんやったら行ったらいいやん
・2017/12/16更新~なんでこんなふわふわなやり方で体が変わるの?
・2017/12/5更新~そろそろ戦うのはやめにしよ
・2017/11/28更新~イライラするのは性格のせいじゃないよ
・2017/11/27更新~やりたいことする前に
・2017/11/24更新~新品の人間
・2017/11/16更新~産まれた!
・2017/11/16更新~いい人
・2017/11/12更新~予想以上!顔の施術
・2017/11/8更新~顔にもアプローチ!
・2017/11/6更新~痛いところは弱いところじゃなくて、がんばりすぎているところ
・2017/10/28更新~金曜の夜はコウノドリ
・2017/10/26更新~悪魔のささやき?
・2017/10/22更新~阪急電車のクーピーペンシル発売だってよ
・2017/10/22更新~自分の気持ちが自分から離れているとき
・2017/10/18更新~ショップカード!
・2017/10/16更新~あ~楽しかった
・2017/10/11更新~もっとふわふわ生きてみない?
・2017/10/7更新~キャパを超えない体の使い方をする
・2017/10/5更新~ぐいぐい押すのはやめて!
・2017/10/3更新~何かをする前に、何かをやめる
・2017/9/28更新~「トシやから」は禁句
・2017/9/23更新~生きてるだけで楽しくなるようになってる
・2017/9/21更新~子供だって肩はこる
・2017/9/18更新~無になる
・2017/9/16更新~体の素直さに感動
・2017/9/14更新~五十肩?更年期障害?
・2017/9/10更新~うちの名物セルフケア
・2017/9/7更新~体を固めるもの、体をゆるめるもの
・2017/9/6更新~何十年ぶりかで気づいてボーゼンとしたこと
・2017/9/4更新~ひもの巻き方と効果、まとめてみました
・2017/9/2更新~セルフケアの絵
・2017/9/2更新~足が上がらないのは
・2017/9/1更新~がんばる女子
・2017/8/31更新~ゴムひも
・2017/8/23更新~努力するからうまく行かないんです
・2017/8/22更新~タオル、輪ゴム、今度は…紐!
・2017/8/19更新~胃のキモチ
・2017/8/19更新~痛みを取ることが目的ではありません
・2017/8/18更新~楽しいこと、好きなこと♪
・2017/8/18更新~骨盤底筋の体操をやってみると…
・2017/8/16更新~頭が熱いのとパンツの関係
・2017/8/14更新~骨盤底筋ケアで変化がたくさん!
・2017/8/13更新~体と感情の関係
・2017/8/10更新~整体のあとは、可愛くなる♪
・2017/8/8更新~もっと、いや、かなり詳しいプロフィール続編
・2017/8/8更新~輪ゴム2本で変わります。
・2017/8/7更新~前提を変えてみない?
・2017/8/3更新~骨盤底筋を大事にすると…
・2017/8/2更新~触ってないのになぜわかるんですか?
・2017/8/1更新~Line@始めました!
・2017/7/29更新~整体院に行くのはなんだかこわい?
・2017/7/28更新~『骨盤底筋を大事にしよう』冊子作ったよ!
・2017/7/27更新~姿勢を良くするのに、難しいことも力も必要ないよ
・2017/7/24更新~出産の話・子育て勉強室
・2017/7/22更新~色々、捨ててみよう
・2017/7/17更新~Lacrima(ラクリマ)
・2017/7/16更新~本来の自分に戻ろう
・2017/7/14更新~永原先生
・2017/7/13更新~いつもは我慢せえもがんばれも言わないけれど、ちょっと我慢してがんばってほしいこと
・2017/7/11更新~思い込みを捨てたら…
・2017/7/8更新~休息日
・2017/7/3更新~さぼって、楽しんで、ゆるゆる~になったモン勝ち
・2017/7/1更新~あごを動かせますか?
・2017/6/29更新~さぼろう
・2017/6/27更新~片足立ちできないときには
・2017/6/26更新~理化学研究所?!
・2017/6/22更新~安もんでも効果バツグン、小道具たち
・2017/6/20更新~焦らない、命令しない
・2017/6/19更新~お気に入り♪
・2017/6/18更新~体を動かすのは、ほんとはもっと楽しいこと
・2017/6/12更新~思い込みは捨てて、元気にならない?
・2017/6/10更新~筋肉がないから痛むんでしょ?
・2017/6/5更新~ふと気がつくと
・2017/5/30更新~涙が出るの…
・2017/5/29更新~前より動きが悪くなったような…
・2017/5/15更新~ゴリゴリしたらダメなんだってね
・2017/5/7更新~チビッ子怪獣と過ごした4日間
・2017/5/1更新~美しい肋骨
・2017/4/28更新~そのセルフケアはもうしなくていいですよ
・2017/4/21更新~口が開いた~♪
・2017/4/20更新~癒される
・2017/4/18更新~レッツ、不老!
・2017/4/13更新~鍛えないと、筋肉がないと…怖い?
・2017/4/11更新~なんだかウエストが薄くなってる!
・2017/4/9更新~Let it be
・2017/4/8更新~体の声を聴くって?
・2017/4/4更新~加齢ですね
・2017/3/31更新~もう大丈夫かなって
・2017/3/26更新~逆を行こう
・2017/3/25更新~膝が痛くない!
・2017/3/21更新~夜寝られない
・2017/3/14更新~がんばるのはもうおしまいにしよう
・2017/3/3更新~体って面白いなあって思ってほしいから
・2017/3/2更新~我儘自己中自己満足、いいんやない?


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